Mutterglück Studio
Für die Balance von Mutter, Kind, und Familie
Schön, dass Du da bist!
Mein Name ist Livia Landgraf, Psychologin aus Nürnberg. Ich biete psychologische Begleitung bei Themen rund um Kinderwunsch, Geburtstrauma, Mutterschaft, Fehlgeburt oder stille Geburt an. In dieser herausfordernden Zeit stehe ich unterstützend zur Seite – sei es bei der Verarbeitung belastender Erfahrungen, beim Finden neuer Kraft und Orientierung oder bei der Stärkung der Beziehung in dieser besonderen Lebensphase.
Mit systemischer Beratung und EMDR helfe ich dir, deinen eigenen Weg zu mehr innerer Ruhe und Klarheit zu finden. Die Sitzungen biete ich sowohl online als auch vor Ort in meiner Praxis in Nürnberg an. Darüber hinaus findest du hier Seminare und Kurse zu Themen rund um Mutterschaft, Kinderwunsch und Partnerschaft, die dich auf deinem Weg begleiten und unterstützen.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich in deinem individuellen Prozess zu begleiten!
Meine Leistungen
Rund um das Mutter und Eltern sein
Mutterschaft
Mutterschaft kann überwältigend sein, wenn man sich zwischen endlosen Aufgaben, Selbstzweifeln und fehlendem Raum für eigene Bedürfnisse gefangen fühlt. Meine 1:1-Beratung hilft dir, mit mehr Gelassenheit und Leichtigkeit durch den Alltag zu gehen, indem wir gemeinsam Lösungen entwickeln, die genau zu dir und deiner Situation passen.
Kinderwunsch
Der Weg zum Wunschkind kann herausfordernd und emotional aufwühlend sein. Hoffen, Warten und Unsicherheiten prägen diese Phase und können seelisch belasten. Mit einfühlsamer Begleitung unterstütze ich Frauen und Paare dabei, mit innerem Druck umzugehen und Kraft für ihren individuellen Weg zu schöpfen.
Geburtstrauma
Traumatische Geburtserfahrungen, ob durch Kontrollverlust, medizinische Eingriffe oder andere belastende Situationen, können tiefe emotionale Spuren hinterlassen. Ängste, Unsicherheit oder das Gefühl von Ohnmacht sind häufige Folgen. Mit EMDR unterstütze ich dabei, diese Erlebnisse zu verarbeiten, innere Stabilität zurückzugewinnen und mit mehr Vertrauen nach vorne zu blicken.
Fehlgeburt / Stille Geburt
Eine Fehlgeburt oder stille Geburt zählt zu den tief traumatischen Erlebnissen, die Eltern emotional und psychisch stark belasten können. Der Verlust hinterlässt oft eine schmerzliche Lücke und erfordert einfühlsame Unterstützung. Mit EMDR helfe ich dabei, die Trauer zu verarbeiten, belastende Erinnerungen zu lösen und den Weg zurück ins Gleichgewicht zu finden.
Über mich
Psychologin Livia Landgraf
Ich bin Livia Landgraf – Psychologin, systemische Beraterin, EMDR-Coach und selbst mehrfache Mutter. Aktuell befinde ich mich im Zertifizierungsprozess zur psychosozialen Kinderwunschberaterin. Seit 2023 leite ich Paarseminare sowie Selbstfürsorgekurse für Mütter und unterstütze freiberuflich im Bereich betriebliche Gesundheitsförderung. Mit meiner psychologischen Expertise und persönlichen Erfahrung begleite ich Menschen einfühlsam und individuell durch herausfordernde Lebensphasen. Mein Anliegen ist es, einen vertrauensvollen Raum zu schaffen, in dem Sie sich gesehen, verstanden und gestärkt fühlen.
Seminare & Kurse
Rund um das Mutter und Eltern sein
Mindful Motherhood – der Kurs
Mehr Balance, Zufriedenheit und Energie als Mama? In diesem Live-Kurs erwarten dich psychologisches Wissen, praktische Übungen für den Alltag und wertvoller Austausch mit anderen Müttern. Währenddessen spielt dein Kind in einer altersgerechten Umgebung – so kannst du dich ganz auf dich und dein Wohlbefinden fokussieren!
Coming soon…
Wissen macht fruchtbar
Der Kurs „Wissen macht fruchtbar“ von Melissa ist deine umfassende Komplettlösung, um die besten körperlichen Voraussetzungen für eine natürliche Schwangerschaft oder Kinderwunschbehandlung zu schaffen. Dieses Programm begleitet dich mit aktuellem Wissen, praktischen Tipps und einem klaren Fahrplan – ganz egal, ob du am Anfang stehst oder schon länger auf dein Wunschkind wartest.
Paarseminar
„Eltern werden, Paar bleiben“
Das Leben als Eltern stellt die Partnerschaft oft auf die Probe: weniger Zeit für Nähe, ständige Diskussionen und Konflikte, während die volle Aufmerksamkeit den Kindern gilt. In diesem Seminar stärken wir eure Beziehung mit Schwerpunkt auf Kommunikation, Konfliktlösung und einem wertschätzenden Miteinander.
Paarseminar
„Tschüss Mental Load“
Das Elternsein ist mental eine große Herausforderung: Die ständige To-Do-Liste im Kopf, der Druck, alles im Blick zu behalten, und das Gefühl, die Last alleine zu tragen. In diesem Seminar beleuchten wir den Mental Load, erkennen seine Auswirkungen und entwickeln gemeinsam eine gerechtere Aufteilung der Aufgaben.