Mutterschaft
Das Schönste und Fordernste der Welt
Die Mutterschaft fühlt sich manchmal an wie ein endloser Marathon. Du hast eine nie endende To-do-Liste, bist ständig für alles und jeden verantwortlich und versuchst alles perfekt zu machen. Doch tief in dir spürst du, wie deine Energie und deine Geduld nachlassen. Du hast das Gefühl, dass niemand sieht, was du leistest – die schlaflosen Nächte, das ständige Aufopfern und der Mental Load hinterlassen ihre Spuren. Du gibst alles und trotzdem ist da immer dieses schlechte Gewissen: Hast du genug für dein Kind getan? Genügt es? Du liebst dein Kind über alles, doch trotzdem kommt da manchmal der Wunsch, einfach mal auszubrechen, wegzulaufen, für einen Moment nur DU zu sein – doch du fühlst dich gefangen.
Die eigenen Bedürfnisse bleiben auf der Strecke, du fühlst dich ausgelaugt, überfordert und einsam mit deinen Gefühlen. Die Erfüllung als Mutter scheint immer ein bisschen ferner zu rücken. Dabei liegt die Antwort darauf, wie du aus diesem Strudel herauskommst, oft in der Erkenntnis, dass du nicht alles alleine schaffen musst – und es Zeit ist, dir selbst wieder den Raum zu geben, den du verdienst.
Stell dir vor, wie es wäre, mit mehr Gelassenheit, Klarheit und Leichtigkeit durch deinen Mama-Alltag zu gehen. Genau das möchte ich dir ermöglichen! In meiner 1:1-Beratung stehst du als Mutter im Mittelpunkt. Du bekommst keine starren Ratschläge, sondern maßgeschneiderte Unterstützung, die zu dir und deinem Alltag passt.
Du bist gerne Mutter, aber
- du fühlst dich oft ausgelaugt, überfordert und unglücklich
- du merkst, dass deine eigenen Bedürfnisse zu kurz kommen
- du kämpfst ständig mit einem schlechten Gewissen
- du erstickst an deinem Mental Load
- du sehnst dich danach, wieder mehr du selbst zu sein.
Eigentlich würdest du gerne…
- wieder mehr du selbst sein
- mehr Leichtigkeit erleben
- aus dem Strudel von Perfektionismus und Mental Load aussteigen
- die Zeit mit deinem Kind bewusster genießen
Ja, genauso geht es mir! Und nun?
01
1:1 Beratung für die Mutterschaft
02
Coming Soon…
03
Der „Mindful Motherhood“ Live-Kurs
Starte jetzt und lass dich von mir an die Hand nehmen!
Mein Angebot in der Mutterschafts-Beratung
Einzelberatung
Eine Beratungssitzung mit einer Dauer von 90 Minuten.
Dauer: 50 Minuten
Kosten: 90,- €
Kurzzeitberatung
Wir behandeln in 6 Sitzungen ganz gezielt dein individuelles Anliegen und du erhältst 30% auf die erste Sitzung.
Du entscheidest, in welcher Frequenz die Beratungssitzungen stattfinden.
6 Sitzungen à 50 Minuten
Gesamtkosten: 513,- €
Hey, ich bin Livia!
Nach der Geburt meines ersten Kindes war ich überwältigt von Freude und Dankbarkeit, doch gleichzeitig fühlte ich mich oft verloren in meiner neuen Rolle. Der Alltag war von Sorgen, Zweifeln und dem ständigen Gefühl geprägt, alles falsch zu machen. Ich kämpfte mit der Unzufriedenheit und dem Gefühl, dass etwas fehlte – aber ich wusste nicht, was.
Ich fragte mich, ob ich die Einzige war, die sich mit Schuldgefühlen quälte, die das Bedürfnis hatte, einfach mal alleine zu sein, oder die nicht mehr wusste, wie sie ihre eigenen Bedürfnisse mit der Mutterrolle in Einklang bringen sollte. Inmitten dieser Überforderung bemerkte ich: Es geht vielen Müttern so, doch dieses Thema ist immer noch ein Tabu.
Als Psychologin wusste ich zwar, wie ich mir selbst helfen konnte, allerdings wurde mir bewusst, dass es zu wenig Unterstützung und Angebote gibt, die Müttern helfen, ihren Weg zu einer erfüllten und zufriedenen Mutterschaft zu finden.
Diese Erfahrung hat in mir den Wunsch geweckt, Müttern zu helfen, sich selbst wieder in den Mittelpunkt zu stellen, ihre Bedürfnisse zu erkennen und Mutterschaft neu zu definieren – ohne sich dabei selbst zu verlieren.
Seitdem ist es meine Mission, andere Mütter zu begleiten und zu stärken, damit auch sie eine erfüllte Mutterschaft leben können.
Wie sieht ein Beratungsprozess mit mir aus?
01
Terminanfrage
02
Erstgespräch
03
Zusammenarbeit & Termine
04
Anamnese
05
Prozess
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